Somos únicos y cada uno hermoso a su manera y podemos ser cómplices en alguna tarea útil y prósper

Pilates

              Efectividad.


Pilates es un método que reúne la filosofía del ejercicio físico occidental, de tipo dinámico y centrado en el trabajo muscular, con la oriental, que enfoca en el control corporal y la fluidez, basándose en la respiración y la relajación activa.

Se trata de un método con una aplicación eficaz, ideal para objetivos a medio plazo en cuanto a la forma física.

Se explica con facilidad y sencillez, lo que aporta "luz" al practicante dándole posibilidades de generar una auto imagen poderosa y gratificante.

Abel Costa    costacorporal@hotmail.com   699 01 01 55

No hay comentarios:

Publicar un comentario